Sentier des Sete Vales Suspensos (Sept Vallées Suspendues)

Le sentier des Sete Vales Suspensos est un parcours de nature sur la côte de Lagoa, en Algarve. Selon la municipalité, il s'étend sur environ 5,7 km entre la Praia de Vale Centeanes, près de Carvoeiro, et la Praia da Marinha, le long d'une ligne presque continue de falaises calcaires. Le tracé est linéaire : il faut donc revenir par le même chemin ou prévoir un transport à l'autre extrémité.

Le nom vient des ruisseaux qui entaillent les falaises. La plupart atteignent la côte au-dessus du niveau de la mer, car le littoral a reculé plus vite que l'eau n'a pu creuser son lit, et il en résulte des vallées suspendues. L'eau douce et l'eau salée ont aussi façonné un paysage karstique fait d'arches, de grottes, de gouffres et de rochers isolés dans la mer, que l'on observe surtout autour de la Praia da Marinha et de Benagil.

Les falaises ne valent pas seulement pour le paysage. Au sommet pousse un maquis de genévriers, une communauté végétale relique, les oiseaux marins s'abritent dans les parois rocheuses et les chauves-souris occupent les grottes. Près du phare d'Alfanzina, le sentier traverse un petit bois de pins d'Alep. La municipalité demande de rester sur les chemins existants, sans raccourcis, de ne pas cueillir les plantes et de remporter ses déchets.

L'office de tourisme de l'Algarve compte environ trois heures dans chaque sens, sur des chemins de terre parfois caillouteux, avec de courtes montées et descentes répétées. Le printemps et l'automne sont les saisons conseillées, et il vaut mieux éviter les journées très chaudes, pluvieuses ou venteuses. On rejoint la Praia de Vale Centeanes par la route depuis le bas de Carvoeiro, à environ deux kilomètres à l'est, et la Praia da Marinha par une route fléchée qui quitte la EN 125 vers le sud.